如何减去大腿屁股肚子上的肉

健康咨询描述： 如何减去大腿屁股肚子上的肉

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-06-09 12:47:56
      大腿屁股上的肉多可能是由于久坐久站的习惯形成的，首先是要戒久坐久站的习惯建议坐一个小时以后要起立活动5~10分钟，另外要积极的控制饮食增加户外运动建议每天五十分钟以上的有氧运动