怎样吃蔬菜才能摄入维生素c

健康咨询描述： 怎样吃蔬菜才能摄入维生素c

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岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-08 10:19:33
      多吃富含维生素C的蔬菜能够大量补充维生素C，增强体质，提高免疫力。富含维生素C的蔬菜在日常生活中有很多，比如胡萝卜、菠菜、白菜，这些蔬菜当中都含有丰富的维生素C。