失眠患者的临床表现

健康咨询描述： 失眠患者的临床表现

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-10 16:17:57
      失眠患者的临床症状会出现入睡困难，睡后容易醒，醒后难以入睡，会出现多梦易醒。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有利于睡眠。