感觉眼前不真实脑子蒙蒙的

健康咨询描述： 有一天焦虑了一下午然后晚上12点才睡觉第二天起来就感觉不真实没融入这个世界一样

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-04-20 16:42:26
      你好，焦虑是一种心理状态，可以由很多因素引发，患者往往表现为对某些事物过度担忧。从你的描述来看，你好像很焦虑很紧张，从而导致睡眠不好，建议您进行一定的心理调节，培养一些兴趣爱好，增强睡眠。