青少年可以做开合跳吗

健康咨询描述： 青少年可以做开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-20 21:05:02
      青少年也可以做开合跳运动，开合跳运动是一种很好的运动锻炼，在做开合跳运动的时候要控制住饮食，而且做开合跳运动的时候，对于肩膀部位的肌肉也会有很好的效果，可以帮助肩膀拉伸。