贫血补充什么好

健康咨询描述： 贫血补充什么好

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王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2022-04-08 12:42:32
      贫血可以适当的补充富含优质蛋白质的食物，有助于贫血的改善，可以多吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。如果是缺铁性贫血，可以适当的多吃动物的内脏，动物血液，菠菜等，对补血有比较好的效果。