失眠焦虑神经衰弱怎么调理

健康咨询描述： 失眠焦虑神经衰弱怎么调理

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-14 22:26:59
      失眠，焦虑，神经衰弱，像这种首先需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以适当的吃一些抗焦虑的药，助眠的药以及调理神经功能的药，患者要养成良好的休息睡眠规律，学会放松，可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以户外运动养成良好的休息睡眠规律。