给孩子减肥怎么减肥

健康咨询描述： 给孩子减肥怎么减肥

专业回复

焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-03-09 08:57:30
      给孩子减肥建议平时要控制饮食习惯，不要吃一些辛辣，刺激，油腻的食物。饮食一定要清淡，营养消化为主，可以给孩子多吃一些新鲜的水果，蔬菜。同时也要注意不要出现挑食，厌食的习惯，避免导致营养不良。适当的带孩子进行户外运动锻炼，多带孩子晒晒太阳，促进新陈代谢。