我身高一米六零体重一百四十斤

健康咨询描述： 我身高一米六零体重一百四十斤

专业回复

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-01-27 11:13:57
      目前你的体重是偏重的，体重指数是超标的，建议你应当注意适当减体重，平时三餐注意选择低热量的食物，避免进食油腻等高热量食物，进行适当的体育运动是十分必要的，建议你每天可以进行慢跑，或者做一些健身操等，你也可以尝试一下中医针灸治疗，可能也会有一定的减肥效果。