美白全身美白更好

健康咨询描述： 皮肤偏黄，想用比较快速的方法美白  副作用比较小的方法

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-25 21:04:00
      你好，19岁女生想要快速美白的话目前是很难实现的。美白需要一个长期坚持的过程。建议做好日常防晒工作，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。每天八杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，适当运动，促进皮肤的新陈代谢，保持愉快的心情，长期坚持有利于皮肤的美白。