皮肤差怎么办？

健康咨询描述： 患者年龄:
以前皮肤蛮好的。。工作后。。成天爬电脑前 导致现在的皮肤非常的粗糙 人都好像老了 好几岁。。。 请问 有什么办法 能帮我解决下

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-20 04:46:07
      你好，饮食和休息对于皮肤保养是非常重要的，建议多饮水，注意保重睡眠质量，补充蛋白和维生素，平时要注意营养饮食，保证睡眠质量，均衡饮食作息，养成良好的生活习惯，适当运动，学会减压，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。