腰椎间盘膨隆这样锻炼

健康咨询描述： 腰椎间盘膨隆这样锻炼

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2022-01-20 01:54:25
      你好，根据你的描述，目前存在腰椎间盘突出的情况，建议平时注意休息，避免劳累，可以局部热敷理疗，加强腰背肌功能锻炼，如果伴有疼痛，麻木，可以口服非甾体类镇痛药及营养神经药物。