补血补气的食疗方法有哪些？

健康咨询描述： 补血补气的食疗方法有哪些？

专业回复

邹永艳 济宁市中医院   主治医师 2022-01-19 20:05:57
      病情分析：
      补气血的食物，常见的可以食用猪肝，乌鸡，鸭血，牛肉，阿娇，鲫鱼等还有黑木耳，蘑菇等菌类也可以吃黑枣，红枣龙眼肉，枸杞子都是可以调理和补充气血的，除了以上补气血的食物，我们也可以使用药物来补气血，可以常用的药物有党参山药，人参，西洋参白术莲子肉等
      指导意见：