阴虚体质的人如何养生？

健康咨询描述： 阴虚体质的人如何养生？

专业回复

李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-17 15:14:59
      如果阴虚体质的人，你平时可以多吃一些营养丰富的食物，多增加一些优质蛋白食物，来增强体质，在日常生活当中还要注意多做一些有氧运动来提高你的身体状态，尽量不要吃一些刺激性的食物。