我想减肥减肥减肥

健康咨询描述： 你好  我身高158  体重120  我好胖  请问我买什么可以减肥  我的肉长在 屁股和肚子上

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:26:25
      出现体重120斤想减肥的话，还是建议平时饮食过程中格外的注意一下，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。