关于肾虚的问题

健康咨询描述： 您好，我是一个20岁的男生，比较胖，一直被说身体虚，最近总是感觉忽冷忽热，明明快到夏天了，但还是经常打寒战，我查了查，有人说是肾阴虚，有的却说是肾阳虚，我真的不知道怎么办了，所以想请您帮忙解答一下，谢谢您了

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-15 22:55:33
      你好，您的这种情况，建议您可以适当的进行体育锻炼，增强体质。不仅可以起到增强体质的作用，而且还能够有效的进行减肥。另外，平时一定要尽量避免疲劳，熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果。