医生，你好麻烦帮我解答一下谢谢

健康咨询描述： 医生，你好，我的烟瘾很大每天都要抽一包不过感觉抽多了身体体质好像也有点变差了，网上卖的那种茶烟不知道对身体会不会有危害靠不靠谱

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:27:25
      这种情况主要是靠自己的，可以转移注意力看看怎么样，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的