腰膝酸软四肢乏力面部痤疮失眠

健康咨询描述： 晚上难以入眠易醒.头昏记忆减退四肢无力怕冷.面部痤疮皮肽粗糙无光:

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 08:37:31
      这个的话与年龄，休息，饮食都有关系的，平常注意休息，多吃点新鲜蔬菜水果，山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动以身体微微汗出就可以了