每天的生活就像做梦一样。感觉不真实

健康咨询描述： 每天都感觉像做梦一样，总感觉这个世界只是个梦总感觉我不存在在这个世上

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 06:40:04
      建议您调整好自己的心态，有可能是与您平时压力过大，精神紧张有一定关系的，多听点舒缓的音乐，没事的时候多和朋友聊聊天，选择一些自己喜欢的事情，要放松自己的情绪。