女性来月经期间吃什么好？

健康咨询描述： 女性来月经期间吃什么好？

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2022-01-10 21:32:04
      月经期注意避免吃生的，避免吃凉的，
      因为这些凉的食物可能带来或者加重痛经，
      避免吃辛辣刺激食物，
      因为辛辣刺激食物，有些活血作用，带来月经量增多。
      避免过于油腻食物，以免引起胃部不适，
      多吃高蛋白食物，如鸡蛋瘦肉牛奶，鱼肉，豆浆等。