怎么防止感冒发烧等？

健康咨询描述： 昨天晚上睡一觉，到了后一天脑袋疼不舒服，然后想问问医生。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:08:36
      通过你描述，如果为了防止感冒发烧，平时一定要养成良好的生活习惯，要注意保暖，不要受凉饮食，要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多参加体育锻炼来促进营养物质的吸收，增强抵抗力。