早上起床头晕眼花胸闷

健康咨询描述： 昨晚没怎么睡觉，大概只睡了三四个小时，第二天早上起来头晕眼花胸闷，这正常吗:

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:00:14
      通过你的描述出现头晕眼花，胸闷与失眠不足有直接关系，平时养成良好的生活习惯，早睡早起不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼来增强抵抗力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。