长期精神压力大造成的高血压如何调理

健康咨询描述： 长时间看电脑，生气时会血压升高，会出现头晕，恶心，视力模糊，脸色苍白

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:15:35
      您好，建议您平时注意情绪调节，多食新鲜蔬菜水果，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多与人沟通交流，适当运动锻炼增强体质。如果血压持续增高，需要降压药物治疗。