每天吃大米能减肥吗

健康咨询描述： 每天吃大米能减肥吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-08 17:29:46
      每天吃大米是不能减肥的，减肥是需要通过控制饮食增加运动来减肥，这样的减肥方式才比较健康。避免暴饮暴食，同时还应该多参加体育锻炼，比如游泳，打篮球，打羽毛，跳绳。