酸奶十红糖能减肥吗

健康咨询描述： 酸奶十红糖能减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2022-01-07 21:22:44
      酸奶可以燃烧脂肪，而且酸奶里含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，含糖量比较低，可以促进肠道蠕动。而且酸奶中的乳酸有一定的抗菌成分。而红糖的主要成分是蔗糖，可以有一定的排毒功效，两者在一起有一定的减肥作用。但是不可以过多