夏天运动减肥效果好吗

  保密 | 0个月 2022-01-03 16:54:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 夏天运动减肥效果好吗

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-04 06:55:13
      夏天运动减肥效果比较好,因为夏天运动可以把体内多余的热量消耗出去,没有能量过剩体重就会瘦下来,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。