夏天运动减肥效果好吗

健康咨询描述： 夏天运动减肥效果好吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-04 06:55:13
      夏天运动减肥效果比较好，因为夏天运动可以把体内多余的热量消耗出去，没有能量过剩体重就会瘦下来，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。