每晚泡脚能减肥吗

健康咨询描述： 每晚泡脚能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-02 18:57:51
      指导意见：
      每晚泡脚是可以帮助减肥的，因为在泡脚的过程中可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢能力，但是在减肥的过程中一定要增强体育运动，多锻炼身体，严格的控制饮食，管住嘴迈开腿的减肥方法才是最健康最有效的。
      

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-03 06:39:27
      每晚泡脚有一定的减肥作用，但是不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，其次，每天要保证一定量的有氧运动，比如打篮球、游泳。