蛋白线减肥有副作用吗

健康咨询描述： 蛋白线减肥有副作用吗

专业回复

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2022-01-02 18:46:02
      一般减肥主要是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，每天要坚持有氧运动一个小时左右，可以选择快走，慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，只要长期的坚持，是能够有效减肥瘦身的。
      

宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 2022-01-03 08:39:56
      蛋白埋线减肥一般是没有什么副作用的，它的原理主要是把多余的脂肪给吸收，然后加快代谢，埋线减肥，减过之后很有可能会反弹，平时多参加适量户外运动，还要多注意一下饮食，合理分配三餐，小食多餐，晚7点之后不要进食