常吃西红柿有益健康吗?

  男 | 0个月 2021-12-27 13:54:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 常吃西红柿有益健康吗?

专业回复

石影 保定市第一中医院   主治医师 2021-12-27 13:57:53
      指导意见:
      常吃西红柿有益健康,西红柿含多种营养元素,含维生素C的量比较高,能预防和缓解坏血病,膳食要多样化有利于身体健康,不要偏食,平时要吃新鲜的瓜果蔬菜,不要吃腐烂变质的食物。
      


齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-12-27 19:10:45
      西红柿含有丰富的番茄红素可以消炎祛痘,减少皮肤的晒伤,另外西红柿也有很好的一个补充营养的作用。并且西红柿对于糖尿病是有益的一类蔬菜,糖尿病的患者可以适当的吃。