吃胶原蛋白可以补充蛋白质吗？

健康咨询描述： 吃胶原蛋白可以补充蛋白质吗？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-12-26 08:40:15
      胶原蛋白里面也有一定的蛋白质成分，这些物质对人体都有好处，可以帮助增强皮肤的弹性，避免出现皱纹，还可以使皮肤红润有弹性，延缓人体的衰老。平时也可以通过食物来进行摄录，比如吃一些胡萝卜西红柿木瓜，以及猪蹄儿，鸡爪猪皮等等。