晚饭后运动能减肥吗

健康咨询描述： 晚饭后运动能减肥吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:13:32
      指导意见：
      晚饭后运动是可以减肥的，在减肥的过程中一定要加强体育运动，燃烧脂肪消耗卡路里，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样减肥效果才会更好。