生完孩子吃什么能有食欲？

健康咨询描述： 生完孩子吃什么能有食欲？

专业回复

张国艳 北京大学人民医院   副主任医师 2022-11-10 11:05:24
      女性生完产，可以适量的吃一些红糖红糖对于身体是有好处的，对于产后引起的身体虚弱有很好的作用，产后可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进食欲，可以选择吃一些粥类的，比如小米粥，皮蛋，瘦肉粥，饮食先清淡一些，不要吃过于油腻生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些膳食纤维素的食物这样有利于排便，以防发生便秘。