吃什么可以降低血糖？

健康咨询描述： 我前几年就被检查出来有糖尿病，现在我都很注意，平时的时候都不会乱吃糖的。现在我特别的担心，害怕我在饮食上会吃到含糖量高的东西，我想知道吃什么东西可以降低血糖。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-12-18 07:55:31
      目前饮食上没有可以降血糖的食物，只能通过服用降糖药、注射胰岛素的方法来降血糖。同时还要注意饮食，糖尿病患者要少食多餐，尽量吃富含纤维素、维生素、蛋白质的食物，避免食用高热量、高糖分、高脂肪的食物。
      

许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-12-18 07:48:22
      糖尿病的治疗和饮食关键是要控制高血糖状况的持续状态，虽然饮食方面要控制总的糖分摄入量，但并不是要低糖饮食。所以目前治疗的关键应该是使用药物或者是胰岛素来控制身体的，血糖维持在正常范围内，平时在饮食方面还要适当注意糖分的摄入，不要发生低血糖的状况。