失眠，就是单纯的失眠症

健康咨询描述： 精分自愈后出现失眠，其它精神症状都消除了，妄想，怀疑，幻听，幻觉等症状都消除了。齐院长，我是韩旭萍，第一次住院你是我的主治医生

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2021-12-10 08:14:04
      病情分析：
      我想你这种情况应该属于一种紧张和焦虑的表现，长时间的处于一种紧张和焦虑感就很有可能会造成失眠的情况出现。
      指导意见：
      本身和你的精神状态是有关系的，虽然其他的症状出现了不是很多，而且也已经消失了，但是你的情绪还是处于紧张的状态。要注意放松调节好自己的情绪，你可以每天适当做做运动，睡前可以听一些自己喜欢的小说。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-12-10 08:15:11
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果既往有精神分裂症的疾病，而且现在异常症状都已经得到改善
      指导意见：
      只是现在存在有睡眠障碍的表现，对于这种情况，可以在自我调理的基础上配合改善睡眠的药物，改善睡眠的药物又右左鼻窟窿，阿普唑仑，阿普唑仑都要在正规医院医生开处方才可以买到，在一般的药店是买不到的，另外，一定要放松心情，多参加一些户外的运动，而且一定要做到规律作息