山药枸杞粥有什么营养功效呢？

健康咨询描述： 山药枸杞粥有什么营养功效呢？

专业回复

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-12-06 20:24:15
      山药枸杞粥具有健脾胃，益肺，肾精气的功效，还可以帮助促进睡眠，可以消除疲劳，增强人的活力，起到补气健脾胃固肾的功效，建议平时要注意增强体质，适当的可以喝山药枸杞粥的。
      

王武 海南医学院第一附属医院   主治医师 2021-12-06 19:47:07
      没有昨天不能吃东西，这种情况具有补中益气的功效，适用于中气不足所致的疲倦乏力，精神疲倦，容易疲劳，同时也具有固肠止带的作用，具有养肝血，补肾阳，可以补气养血。