柠檬片泡水的功效有哪些？

健康咨询描述： 我最近想减肥，问朋友，朋友说多喝一点柠檬片泡水，平时多多运动就可以了。前阵子我老是感冒，总是去输液，医生也建议我多喝一点儿柠檬片泡水。我也听说喝柠檬水好，有很多意想不到的功效。

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2021-12-01 10:36:52
      柠檬属于一种中药，具有止咳化痰，行气养胃的功效。柠檬水具有美容、养颜、排毒的功效。这些都是一些理论上的东西，真正靠喝柠檬水是起不到多少减肥作用的，只能是一个辅助作用。重点还是要靠控制饮食和增加运动量来达到减肥的目的。
      

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2021-12-01 10:25:34
      一般来说，认为柠檬水当中富含各种微量元素和维生素，尤其是含有大量的维生素，c这个对于感冒的恢复是很有帮助的，现代医学认为维生素c对于增强抗病能力是有帮助的，再有就是认为柠檬有一定的美白养颜抗衰老的作用，抗氧化的作用