怎样解决脑中常想一些不必要的东西？

健康咨询描述： 前段时间和一个同学做同桌，他有强迫症，还不断烦人，我现在做什么事都会想到那些强迫症动作，强迫症不会传染，我怎么忘记呢？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:19:17
      强迫症不会传染的，如果你自己感觉有强迫症状，那么赶紧到医院的精神心理科确诊，明确诊断之后才能对症治疗，得了强迫症，需要药物控制以及心理疏导，建议放松心情，分散自己的注意力，多做一些有氧运动。