颈椎病如何自我按摩

健康咨询描述： 颈椎病如何自我按摩

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 01:06:58
      颈椎病属于退行性病变，建议去正规的中医院或康复中心进行按摩。平时要少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，加强颈部功能锻炼。