拖地腰扭伤，走不了路

健康咨询描述： 腰椎间盘突出，习惯性扭伤，拖地扭伤后，晚上进行了热敷，早上更严重了，下不了床，还能冷敷吗

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:41:24
      腰部扭伤建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖。