肌肉拉伤一年多，异常紧张

健康咨询描述： 一年多以前肱三头肌肌肉拉伤导致肌肉僵硬，之后不懂强行拉伸，拉了一年都没进展，需要大消炎针么，我想快一点

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:18:29
      目前的情况不需要用消炎药，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩就可以。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。