弯腰多次或者长时间站着左侧腰疼

健康咨询描述： 有多年的手淫史，最近几年干活弯腰多了，左半边腰就疼痛，平时不干活没事，天热特别容易出汗身上喝点热的容易大汗，走路全身没劲特别容易累。手脚也出汗，到冬天就天冷就不会有，总感觉没精神。头总是昏昏沉沉的，舌苔白的，吃点左归丸会好吗？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:16:19
      考虑有肾虚的表现，建议口服六味地黄丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，戒除手淫。睡硬板床，防止久站久坐弯腰。