腰疼，不能弯腰，不能俯身。

健康咨询描述： 一直健身运动，可能是深蹲没做好，突然腰疼。以为是肌肉疼没在意。休息了一个月，期间也针灸治疗，不见好转。平躺没感觉，趴着侧身腰部都有明显疼痛。不能弯腰，弯腰会腰部针扎一样疼。正常走路不影响

专业回复

庞世刚 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-24 14:42:00
      腰疼不能弯腰不能俯身的这种情况，可能就是腰椎间盘突出的原因所造成的，可以考虑做一些热敷的，另外也要注意个人的饮食问题，不要吃重口味的，要多吃一些钙含量比较丰富的食物。