怎么样才能长高？

健康咨询描述： 初一以后就不长了，怎么办？怎么样才能长高呢？

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-11-22 23:44:47
      对于青春期来说，如果想要长高的情况下，首先需要坚持体育锻炼，来促进血液循环，促进营养的吸收，才能够促进身体生长的这一次就是需要补充一定的营养，均衡饮食，注意休息，不能够熬夜的。