产后腰酸怎么办？

健康咨询描述： 我生下宝宝已经3个多月了，月子里也好好保养的，可是就是一直有腰酸腰痛的症状，经常坐一会儿，就感觉腰酸痛的受不了，我生产的时候是顺产生的，因为听说顺产恢复快。

专业回复

王秀梅 七台河市人民医院   副主任医师 2021-11-21 12:08:35
      产后出现腰酸的原因，一方面可能是还没有完全恢复好，另外一方面有可能是炎症，也有可能是长时间坐着活动有关。平时避免久坐，可以用红外线照射，艾灸，熏药，热水袋敷敷。后期要适当锻炼身体，如果一直没有好转，建议需要去医院进行腰部方面的检查以及盆腔彩超检查。
      

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-21 11:53:33
      这种情况一般来说，到时候可能还是一个生完孩子之后，有时候可能劳累的原因了，腰肌劳损之类的，还有一个就是这种情况，有时候和顺产也可能有点关系，你这个可以到时候去做做盆底肌的修复之类的，这种情况还有一辈的修复，一般医院都有，产妇康复中心的