怀孕刚怀孕会失眠吗

健康咨询描述： 怀孕刚怀孕会失眠吗

专业回复

夏雪 朝阳市第二医院   主治医师 2021-11-20 21:04:18
      一般是不会造成失眠的。出现失眠可能跟精神过度紧张，压力大有直接关系的，可以适当的放松减轻心理压力，保持心情舒畅，保持规律的生活习惯，白天适当的锻炼身体，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。
      

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院   主治医师 2021-11-20 21:51:42
      一般来说刚怀孕的时候可能不会导致失眠的，应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，避免劳累，避免受凉，放松心情缓解压力，多吃一些温热易消化的时候，每天晚上用温水泡脚。