便秘口臭怎么办？

健康咨询描述： 我胃不好，已经好几年了，吃完饭后经常会肠鸣。最近还一直便秘，也没有吃什么上火的东西，已经好几天没有拉大便了。早上起来还有口气，刷完牙过了两三个小时，就会有口臭了，现在都不敢对着别人说话了。

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-12-30 07:45:50
      出现便秘，口臭，由于长期不规律生活和饮食造成的，首先一定要养成规律排便的习惯，平时多吃一些富含粗纤维的食物及水果蔬菜，可以吃苹果，香蕉，芹菜，韭菜等，如果大便确实困难，可以应用开塞露来缓解，或者口服通便药物出现口臭，可以口服助消化药和益生菌来调理肠道菌群，改善消化。