夫妻在怀孕准备期要做什么？

健康咨询描述： 我和对象已经结婚有半年了，现在打算开始准备要小孩了，现在都提倡要优生优育，生一个健康的宝宝，所以就搜集一些资料，看看夫妻在怀孕准备期都应该做什么。

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-11-19 14:50:07
      女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月，服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。备孕期间远离X线，少玩手机和电脑，少用药物，利于优生优育。男性要多吃含锌丰富的食物。
      

范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 2021-11-19 15:23:26
      建议备孕前戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜，养成按时作息习惯。注意营养均衡，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。避免生冷辛辣刺激性食品。备孕前三个月建议夫妻双方同时补充叶酸，预防神经管畸形
      

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-11-19 13:39:14
      指导意见：
      你好，在备孕期间夫妻双方应当进行相应的检查，包括一般常规检查，血尿常规，肝肾功能，乳腺超声，盆腔超声检查，以及一些传染性疾病的检查和甲状腺功能的检查，女性还要做宫颈癌的筛查，阴道分泌物的检查等，同时夫妻双方要戒烟戒酒，保持良好的生活方式。
      
      以上是对“夫妻在怀孕准备期要做什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！