月经推迟的食疗方法有哪些？

健康咨询描述： 我每个月例假的时候，都有小腹疼痛和向下坠胀的感觉，特别是第1日疼痛最剧烈，多了第1天就会缓解很多，有时候还会有头晕、乏力的症状，严重时面色发白、出冷汗。有时候会用生姜和红糖熬的糖水就会缓解一些疼痛。有时候月经也会有推迟几天的现象。

专业回复

贾锐 鹤壁市人民医院   副主任医师 2021-11-17 09:46:16
      正常情况下是一个月左右规律来一次月经的，推迟不超过一周也是正常范围，有时候劳累，熬夜，内分泌失调，子宫内膜薄等等都会影响月经.推迟时间长不来，主要还是用药调理月经的，也可以适当喝些红糖水，
      

张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 2021-11-17 07:23:16
      像你这种情况，也就是说这是痛经，而且比较严重的痛经，有可能与子宫腺肌症，或者说是体内的前列腺素等等都有一定的关系，首先就是要注意保暖，然后少吃辛辣生冷食物，可以喝一些红糖水，可以用一个暖宫贴等等，都有可能会到一定的作用