喝什么茶健康又能减肥瘦身

健康咨询描述： 喝什么茶健康又能减肥瘦身

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-11-12 16:26:09
      喝蜂蜜茶、红茶、西洋甘菊、薄荷茶，既健康又能减肥瘦身。减肥提倡科学、健康的方法，饮食要以清淡为主，避免食用高热量、高脂肪的食物，同时每天要保证充足的运动。
      

宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 2021-11-12 13:31:05
      荷叶冬瓜茶能够减肥消脂，科学有效的减肥，是通过长期控制饮食，坚持运动实现的，不要吃高热量食物，也不要喝饮料，荷叶冬瓜茶能起到清热利湿的作用，促进能量代谢，补充微量元素以及维生素