有氧锻炼可以降低血压吗

健康咨询描述： 有氧锻炼可以降低血压吗

专业回复

邹晓宇 丹东市中心医院   主任医师 2021-11-09 21:24:39
      适当的进行有氧运动是可以降低血压的，可以扩张小动脉血管，使血压有一定程度的下降，但是饮食上要注意低盐，低脂，低糖。对于血压高的病人要以服用降压药物为主要治疗。
      

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2021-11-09 21:30:14
      有氧运动可以帮助稳定血压和降血压。有氧运动可以保持血管的弹性，减少外周血管阻力使血压下降。因此有氧运动对高血压患者来说是非常有效且有意义的运动。
      

杨国军 聊城市东昌府人民医院   主任医师 2021-11-09 20:58:06
      你好，合理的锻炼对身体健康有益，但对于降低血压作用有限，首先，要对身体进行评估判断，因为高血压形成的因素分为原发性和继发性，不同的成因往往治疗预后不同，因此，有氧锻炼只能说对改善血压有益，另外就是合理控制体重很重要。
      
      以上是对“有氧锻炼可以降低血压吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张艳 信阳市中心医院   主治医师 2021-11-09 21:09:32
      高血压病可以分为原发性的高血压病和继发性的高血压病，需要合理控制血压，降低心脑血管疾病的风险，往往是使用药物进行治疗，体育锻炼对降低血压也有一定的帮助。